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外食族必收藏！國健署激推「均衡早餐」菜單看這裡

國健署表示，每餐吃的蔬菜量，要稍微比一個拳頭多一些，攝取豐富的膳食纖維，保持腸胃道的健康，在西式早餐店可以選擇生菜沙拉或者鮮蔬吐司；在中式 ...

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