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低GI - 熬夜: 快速恢復體能的早餐食譜︱簡易料理食譜 - 酸女孩

無論是自製早餐或是外食，酸女孩推薦大家一些不錯的選擇，透過食物營養協助身體撐過睡眠不足、精神渙散的窘況。低GI、低升醣、高蛋白為快速恢復的關鍵，什麼是低GI?

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