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四种早餐营养价值大测评，哪种最为健康？_牛奶 - 手机搜狐网

健康早餐 应该由3部分组成，即粮谷类、蛋白质（含脂肪）以及蔬菜水果。粮谷类包括花卷、馒头、米粥、面包等。牛奶和鸡蛋是蛋白质主要来源，也是最好的搭配 ...

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