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喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

這些額外加進飲料的糖分，對健康危害最大，如果真要喝飲料，記得盡量選無糖。還有珍珠、波霸這些增加口感的小物，也都是不含纖維的碳水化合物，雖然替飲品 ...

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