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錯誤烹調，破壞食材營養，kc健康廚房的原味料理（上）

大多數人都會將買回來的菜連同包裝袋一起冰入冰箱，但建議作法是先預洗/分裝/如果馬上要煮，也可以先切好放入容器中，參考KC的做法如下：. 蔬菜用過濾水清洗浸泡四次，再分 ...

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