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健康寡糖
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益生元是什麼?我只聽過益生菌! - 健康力
膳食纖維及寡糖都是對人體有利的益生元,除了能夠幫助有益菌的生長之外,還能幫助維持消化道機能,使排便順暢,因此建議多多補充。 膳食纖維. 五穀類: ...
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