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吃宵夜才不胖！他激推「只要做3動作」爽嗑：和幾點吃沒關係

吃完宵夜立馬上床睡覺會對健康造成影響，長期如此易產生消化道問題，且隔天臉還會腫得像「麵龜」一樣。此外，吃太多刺激性食物也容易引發胃食道逆流，當 ...

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