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健康宵夜食譜低卡宵夜食譜！夜貓子動手做健康又滿足的宵夜

日式茶碗蒸香滑又美味，一份重170克的茶碗蒸只有約80卡路里，非常低卡，適合作為健康又簡單的宵夜之選。食材（4人份）雞蛋(打勻) 4隻清 4款低卡宵夜食譜！

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