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不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康

Heho健康大調查 ... 不過，要談失眠這個問題，並不能只簡單化為「睡不著」三個字，其實應該更仔細地區分成3種狀況。 ... 造成睡眠障礙的原因有哪些？

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