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健康午餐
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營養師推介!11款Keep Fit減肥餐單- 健康 - 新假期
午餐. 1. 牛肉湯麵+ 灼菜. 含優質蛋白質及五穀,盡量選牛𦟌、 鮮牛肉等較瘦的部分,宜吃 ... 油飯轉白飯,不吃雞皮的話,脂肪及膽固醇也低,是個健康選擇。
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