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#心得健力小菜雞的意外旅程(文長) - 健身板 | Dcard
... 是我跟健力三項-深蹲、硬舉、臥推的故事(A.K.A.流水帳) - 心得,健力, ... 給我的課表主要是健美式訓練菜單, 但是前半年只要訓練時覺得訓練狀況 ...
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