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開始駝背？醫師警告：停經婦女骨折風險大，一篇教你自我診斷

生活習慣與飲食習慣的建議. 請攝取足夠的鈣質，最好是藉由乳類製品攝取鈣質一天介於800到1200mg之間，同時也要吃足夠的蛋白質。 若本身是停經後婦女，且骨折 ...

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