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只要活夠久幾乎都會骨質疏鬆！停經後請一定要做6件事預防

很重要的原因是身體的雌激素在停經以後大量減少，而雌激素在維持和塑造骨質扮演了重要的角色（如果說鈣質是原料，那麼雌激素就像是施工工人）。停經以後的 ...

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