pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
停止重訓肌肉
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://ifitness.tw/%E5%81%9C%E6%AD%A2%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%A4%9A%E4%B9%85%E6%9C%83%E9%96%8B%E5%A7%8B%E6%8E%89%E8%82%8C%E8%82%89%EF%BC%9F/
停止訓練多久會開始掉肌肉? - 愛健身
研究指出,停止訓練兩週後肌肉會開始流失。看到這裡先別緊張,因為流失的只是訓練時肌肥大的效果,肌肉缺乏糖原與水分造成肌肉萎縮(肌肉流失)。
確定!
回上一頁
查詢
「停止重訓肌肉」
的人也找了:
重訓肌肉量下降
inbody掉肌肉
肌肉會消失嗎
掉肌肉ptt
吃太少掉肌肉
肌肉量下降原因
肌肉多久形成
掉肌肉的原因