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停止重訓肌肉
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多久沒練肌肉會變小|沒健身肌肉會縮水嗎 - RT.ROUTINE
一陣子沒有健身訓練,會發覺肌肉有點變小!我們用3個層面切入解釋這件事情,一個是停止3-4週的訓練你可能會變小;第二是肌肉中的養分流失, ...
確定!
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「停止重訓肌肉」
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