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節食減肥一停止就復胖？ 醫：重訓才是瘦身關鍵 - 自由健康網

擁有苗條身材是許多現代人的理想，有些人會為此節食減肥，不過醫師指出，節食減肥會加速肌肉流失，讓基礎代謝率降低，因此一停止節食，就容易復胖； ...

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