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比跑步有用！研究曝「1運動」最能降血壓醫證實一周做三天就 ...

現代人生活忙碌多外食、生活壓力大，罹患心血管疾病的機率大大增加，不少人都靠著運動減壓、降血壓。但你知道降血壓的最佳運動是什麼嗎？

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