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運動5大好處！防癌還能促進心理健康- 疾病防治 - JoiiUp

2） 控制體重／國人常以工作或家務太忙，做為不運動的理由，加上長期久坐、熬夜加班、吃宵夜等，很容易造成脂肪堆積，若沒培養運動習慣，體重可能直線飆升 ...

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