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科學認證跑步運動對你的頭腦做了什麼事？ - 天下雜誌

換句話說，短跑可以有效增強自制力、決策力和意志力。 另一研究也說明短跑的其他好處，研究人員先用字母亂拼出一些字彙，然後讓剛短跑完的人試 ...

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