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這樣做效果加倍！運動後洗三溫暖可降低血壓和膽固醇| NOW健康

熱療法還可以提高一氧化氮(NO)的可用性，一氧化氮對人體有許多益處，如對抗糖尿病、心血管疾病等。 S. Tony Wolf說，運動也能產生類似的好處，但如果能將 ...

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