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要活就要動！ 治療師列出九個每天必做運動 - 蕃新聞

在規律運動的老人中，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的老年人， ... 老人運動的好處有健全免疫系統、堅固骨骼、使平衡更好、活化大腦連結，預防 ...

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