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面對低潮需要的不是正能量，而是擁抱負能量的勇氣與決心！

我所接觸過的個案裡，越勇於面對負向情緒者，越能感覺自己的生命是完整的。出現負向情緒時，他們也會感到羞愧與難受，但不會擺出笑臉當作什麼事都沒發生， ...

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