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做夢是淺眠還是深眠
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https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202006/health_2.html
淺談睡眠障礙與睡眠認知行為方法作者 - 臺大醫院-健康電子報
接著是深睡期,大腦活動大幅減少,肌肉進入深層放鬆狀態,此階段很難因外界的干擾 ... 此階段會有夢境出現,常稱為做夢期,大腦活動會劇增,但身體還是完全放鬆狀態。
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