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睡眠週期不是90分鐘？告訴你到底該睡多久！

當越睡越深的時候，就會從第一期到第二期，是屬於較深的淺眠期 ... 這就是為什麼有打呼或甚至有睡眠呼吸中止症的人隔天醒來還是會覺得很想睡，因為 ...

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