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天天玩手機滑出「烏龜頸」？4招放鬆操幫你找回性感的肩頸線條

狀況又好像偏頭痛般，頭部側邊很痛，痛到眼珠子就快要掉出來那樣。再嚴重一點的烏龜頸會導致頸部 ... 枕下肌群是位在後頸附近上頸椎區的四對小肌肉。

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