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頭痛怎麼辦？3種「舒緩偏頭痛」的瑜珈動作：站姿開胸扭轉

偏頭痛 發作時，除了吃止痛藥的選擇之外，你也可以做瑜珈來舒緩。 ... 頸部及背部的緊繃肌肉，促進大腦和身體的血液循環，進而達到舒緩頭痛的效果。

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