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【假胯寬】台灣物理治療師示範5組動作矯正假胯寬！1個方法 ...

其實假跨寬的人不一定由骨盆前傾引致，有時候髂腰肌太緊，也會令臀肌的力量被抑制而造成假跨寬。以下的兩組伸展動作可以有助拉伸髂腰肌與肚子前的筋 ...

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