你即將離開本站

並前往https://health.gvm.com.tw/article/99432

瑜珈蜥蜴式矯正骨盆歪斜！4動作改善髖部靈活度、增強腿部肌肉

動作1：四足跪姿，左腳一個大步跨到左手外側，腳掌呈一點小外八，右膝跪地。 ... 要多寬等等，沒有一個標準答案，或許調整一些腳步重新感受身體看看。

確定！ 回上一頁

查詢 「假跨寬怎麼看」的人也找了：

  1. 假跨寬dcard
    2.
  2. 真胯寬怎麼辦
    3.
  3. 假跨寬有救嗎
    4.
  4. 假跨寬原因
    5.
  5. 假跨寬整骨有用嗎
    6.
  6. 假跨寬整骨dcard
    7.
  7. 假跨寬整骨台北
    8.
  8. 假跨寬運動
    9.