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假性近視靠休息、運動、食療改善- 醫藥健康 - 中國時報

應多到戶外活動，並增加一些對眼睛有益的有氧運動項目，如打桌球，訓練眼睛的靈活度，也能有效地把眼睛從電子設備中解放；常眺望遠方，放鬆眼部肌肉。

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