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21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣
蟬聯電子書百大暢銷榜首三年的《原子習慣》,提出兩大觀念及四大法則,幫助我們更簡單的培養習慣。 如何養成新習慣? 1. 不要執著目標,專注於系統. 不要 ...
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