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換來效果巨大的改變？《原子習慣》閱讀心得

《原子習慣》是一本講述如何以微小的調整幅度，幫人成功培養新習慣的書籍。此書作者詹姆斯．克利爾（James Clear）提到：人的改變幅度只要像「原子」 ...

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