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【值夜班保養秘方】夜貓子上班族，10招避免過勞... +1

值夜班保養秘方 ：夜貓子上班族，10招避免過勞...，值夜班時，避免油膩食物及甜食。半夜到清晨消化道功能最差，容易造成腸胃道疾病，新光醫院家庭醫學科主治醫師陳仲達 ...

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