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倒 三角形 身材 Dcard
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溜肩怎么锻炼才能改善? - 知乎
因为溜肩,整个人从正面看呈现出了一个三角形,显得身材有些微胖。 ... 引体向上对背阔肌的刺激强,练成倒三角好用,改善圆肩不是特别好用。
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