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個人成長例子
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https://thepdcafe.com/zh-TW/what-is-personal-development-can-it-change-your-life/
什麼是個人發展,它真的能改變你的生活嗎
個人發展包括自我完善,自我成長和正念。 ... 個人成長的價值不可低估。 ... 這方面的一些例子是焦慮或憤怒等問題,以及學習如何以健康和適當的方式表達情緒。
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