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[爆卦]個人成長 方向是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「個人成長」的推薦目錄

個人成長 在 ?????耳洞?| 時尚穿搭、正能量文、攝影 Instagram 的最讚貼文

2021-10-03 03:47:41

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  • Adorn耳洞

    個人成長 在 Adorn耳洞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 12:04:14
    有 7 人按讚

    「你知道什麼是累積＂自信＂最好的方法嗎？✨」⁣⁣—ADORN耳洞💙⁣⁣
    左滑⬅️告訴你增加自信的秘密⁣㊙️
    （詳細答案請往下看完內文細細體悟😌）⁣
    .⁣
    前天直播有女孩詢問我＂如何增加自信＂？⁣
    其實之前ADORN有寫過相關文章✍️⁣
    大家可以去看 #耳洞正能量 標籤裡面有一篇＂從否定自己到充滿自信我做了些什麼？＂⁣
    .⁣
    那時我就有點出＂提升自己＂及＂累積技能＂的重要性⚠️⁣
    並且也在這段期間不斷學習進步，今年也跟很多不一樣的老師＆前輩學習📘⁣
    雖然該對自己感到＂自信＂，但永遠不該感到＂自滿＂❌⁣
    ⁣.⁣⁣
    還有我最近體悟到最最最～～～重要的就是！！—＂貢獻感＂💎⁣
    這是什麼意思呢？⁣
    其實這是每位＂內容創作者＂一直在做的事情💙⁣
    你在社群或網路看到的實用資訊，背後都是有人＂創作＂出來並＂貢獻＂給大家💡⁣
    很多人跟我說很感謝一直以來ADORN＂無私分享有價值的內容＆資訊＂⁣
    不論是以照片＆文章＆影片＆直播形式都算✅⁣
    .⁣
    有些人問我說：你為何要免費跟大家說這麼多？🎁🤔⁣
    我說：你知道嗎？現在資訊越來越透明化，就算我不說，這些東西他們早晚也會從其他人身上學習到＆知道⁣
    那為何不從我身上學習到呢？這樣我就成為了＂幫助他人＂的那個人😌⁣
    .⁣
    你知道嗎？💙💙💙💙💙⁣
    其實任何人都能成為＂內容創作者＂！📖⁣
    你不用等到很厲害或是超級專業才開始⁣
    但你會在這過程中為了創作新內容而不斷提升自己💡⁣
    透過輸出自己的價值＆經驗談＆技能，你會堆疊出自己無窮的自信！💯⁣
    .⁣
    增加自信最好的方式便是：＂為他人，為社會，為集體貢獻！＂👍⁣
    相信看到這你一定也對增加自信的方法有更全面的了解了！⁣
    想學習透過經營自己的IG及自媒體⁣
    成為一個為社會有貢獻的＂內容創作者＂，發揮自己的影響力，增加自己滿滿的自信😎一起成為帶給世界正面影響的內容創作者吧！💯⁣
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    ⚠️本張照片為舊照，好期待再次去海邊啊啊啊~~⁣
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  • SPEX eSHOP集貨代運網

    個人成長 在 SPEX eSHOP集貨代運網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 20:20:43
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  • Daniel Tso - Results Coaching

    個人成長 在 Daniel Tso - Results Coaching Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 18:37:44
    有 2 人按讚

    CLIENTS RESULTS:

    What makes the biggest difference between the BEFORE & AFTER?
    ⠀
    1. Set up correct calorie intake
    2. Consistent training
    3. Consistent clean food intake
    4. Minimise alcohol intake
    5. Quality rest & low stress lifestyle
    ⠀
    Accuracy, Consistency & Quality

    身形轉變最重要的元素:
    ⠀
    1. 計好正確的卡路里攝取量
    2. 持續的訓練
    3. 持續高質素的飲食
    4. 減少最低的酒精攝取量
    5. 高質量休息和低壓力指數
    ⠀

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