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【初修禪定入門方法（一）】／南懷瑾- 三點鐘的 ...

二、系緣於光明--這個方法是眼睛對著光明，開始練習打坐時，視線之內放置一個小燈光（限用青油燈）或者香燭的光，或者日月星辰的光等（催眠術家用水晶球光 ...

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