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修復神經的食物 - Dok12

2、不要過饑過飽， 不要常吃冷食物， 這樣會傷害脾胃。. 3、進食營養豐富的食物， 多食蓮子心(清心降煩)。. 蛋白質食物：瘦肉、牛羊肉、雞、魚、蛋、水果 ...

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