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由內而外的護膚：皮膚健康所需的6種維生素

它能幫助表皮鎖住水分從而使皮膚柔軟並且水潤。此外，維生素D中所含的一種蛋白質能促進自身皮膚修復的過程。*. 像鮭魚、鮪魚和鱈魚這類高油脂魚類是很 ...

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