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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」還要睡飽才行

除了有助肌膚膠原蛋白合成外，還能夠抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性，而酪胺酸酶是形成黑色素的重要因素；富含維生素C的蔬果相當多，其中以柑橘類水果含量最 ...

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