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不餓卻想吃？沒空煮飯怎辦？韓減重教主「最常被問7大問題 ...

準備適合一口氣做好兩三餐分量的料理，可以多準備幾個保鮮盒分裝冷凍起來，要吃之前再拿出來解凍。 Q4. 減肥過程中，不得不外食的時候該怎麼辦呢？ 遇到 ...

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