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老師如何保護好聲帶，達到音聲保健原則

一般而言，長期過度使用嗓音及發聲習慣不良容易造成聲帶病變。 ... 聲帶保養你應該這麼做 ... 要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。

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