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拯救破鑼嗓 - 亞東醫院

答：這邊提出五個最重要的自我保養技巧。 ... 第三點是飲食控制，不要吃油炸類或辣的刺激性食物，甜食對喉嚨也不好，因為甜食容易造成胃酸的逆流，會對聲帶有一點灼傷 ...

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