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怎麼吃才不會面臨洗腎風險？5大類護腎食物 - 元氣網

水果 含有豐富的維生素，健康民眾可以依照國健署建議的每日2份水果攝取。中醫認為，黑色入腎，顏色較深的水果，如桑椹、蔓越莓、黑棗等，都被證實含有花青 ...

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