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維他命K可保護骨骼健康！每日攝取多少才夠？需要服用補充劑 ...

早前在本專欄也提過，維他命K對心臟健康、糖尿病等也有影響。 ... K2或者比K1更具保護骨骼的功效，不過如同時缺乏K1及K2，都對身體有壞影響。

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