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[雜談] 轉自蘇打綠討論區保護嗓子的方法- 看板Sodagreen

1.要大量喝水，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2.不要吸煙，即使是被動吸煙也要避免,因為吸煙能夠明顯增強患喉癌的風險。

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