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长期用嗓喝什么茶,保护嗓子的方法-乐哈健康网

保护嗓子的方法 · 1、多喝水：多喝水是保护嗓子最简单有效的方法。 · 2、少吃辛辣：当嗓子出现不适症状时，辛辣会对嗓子产生刺激，造成负担，加重嗓子疼痛。

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