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營養師教「喉嚨不舒服」這樣吃！7大食物幫舒緩發炎、疼痛

＃充足水分. [廣告]請繼續往下閱讀... · ＃薑片. 可以用薑片煮糖茶，能幫助延緩發炎反應，對於喉嚨止痛很有效果。 · ＃水果. 可以選擇好吞嚥的柑橘類水果或 ...

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