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保護喉嚨的方法喝什麼2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

尖銳或低音都很傷聲帶· 放鬆上半身避免喉頭拉扯· 刺激性飲食對嗓子不利· 中藥材護嗓要考量體質· 保持水分充足保養不二法門· 充足睡眠能保持聲帶彈性· 舒緩 ... 【潤喉食物】 ...

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