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改變人生、輕鬆養出好習慣，只要記得2大原則！ | Vogue Taiwan

訓練：為了提升技能而培養練習的習慣。「培養學英文的習慣」即為一例。 · 日課：這是指打招呼或散步等不需要特殊技能就能每天反覆去做的事。一般人所說的「 ...

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