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保持好習慣英文
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生活沒有節奏、好難自律?其實養成一個習慣比想像中簡單
我把目標拆得很小,將瑜珈時間縮短成完全不會耽誤到上班、如果早上不清醒就晚上做,不會有藉口跳過;聽Podcast 時間少,不會聽英文聽到睡著,因為枯燥而改 ...
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